Convieta el enojo en riza

Convatir el Enojo con Risas

Sea menos virtual y mas tridimensional

Hay algunas cosas que distingue a la gente feliz de la que tan solo petrende serlo es la calidad de sus relacones sociales . Si usted se pasa toda la vida frente a la computadora parese y busque un poco de contacto humano. Incluso pasa un rato con desconosidos aumenta la sensacion de bienestar

De las Gracias

Tal ves le parezca cursi o absurdo hacer una lista de cosas por la que siente gratitude, pero dara resulta, al  decir por los expert, dar la gracias por lo que tienes quiza  sea la accion mas util que pueda realizar para aumentar su consiente de  su Felicidad

Sume y Vencera

Piense en toda las cosa buena que ocurren a lo largo del dia como y versa como se vas sumando poco a poco , esto le permitira fijarse en los detalles positive mas pequeno ,cuanto like tiene el ultimo post en fecabook, o mensajes electronico o texto de un amigo

Preferiria lo recuerdo, no lo material

Si tiene que elegir entre digamos compar un auto nuevo o salir de vacaciones con su familia , haga las maleta. Incluso al auto deportivo mas seductor se vuelve rutinario con el tiempo. En cambio, el recuedo de los ratos de diversion con los amigos  y los seres queridos perduran para siempre

Condimente su vida con risa y alegrias

El humor es como la Sal que le ponemos a la comida para dar le sabor

Mire una pelicuca comica, inscribase en  un canal de youtube comico tiene chistes muy buenos y actuals ,canta  tus  canciones favoritas, intente ver lo grazioso de las cosa adsurda . Nunca espere una fecha importante o que ocura algo  para celebrar , la vida es algo que una tiene que celebra diario porque siempre tiene oportunidades de hacer grandes o pequenas cosa para difrutar,

Benefios de la Risa

Reir se a carcajada es el tipo de accion vital audaz que aumenta la felicidad y la salud

Se elimina las toxinas

Tinere  un efecto analgesic favorese la produccion de endorfina y ensefalina en el celebro

Mejora la circulacion

Cara: Rejuvenese al estimular los musculo de la cara

Ojo : Se limpia con las lagrima

Oido : las carcajada hacer vibrar  la cabeza y despejanlos odio

Fortalese la eliminacion de las bilis

Evita el estrenimiento

Elimina el estres

Fortalese al Corazon

Plapiel se oxigena mas gracias al doble de aire que entra en los pulmones

Mejora la capasidad de los pulmones entreda de arie (12 Litro de un lugar de 6 habitual)

Baja la Hipertension ya que se relajan los musculos liso de la alterias

Se masajea y se estira la columna  vertebral y la cervical

Elimina el insonio

Como Mejorar las Finanzas 

 Para ahorrar dinero solo tienes que  planificarte    

En estos tiempos tan complicados el tema del ahorro es sencillamente de las cosas más importantes de discutir, el hecho de malgastar el dinero nos puede causar problemas a corto y largo plazo, por ello siempre hay que manejar las finanzas personales de forma organizada y con austeridad, no solo basta con consejos de inversiones, sino que además necesitamos de formas efectivas que nos ayuden a ahorrar dinero, por eso queremos darte algunas  formas efectivas de ahorrar dinero


Como  reducir tus gastos es lo primero
Nuestros ingresos son solo en inicio de nuestro vida económica ya que ellos son los que se hacen cargo de todo, y dentro de las cosas que más nos afectan y que no nos dejan ahorrar, es el hecho de poseer muchos gastos, y si quieres ahorrar lo primero que debes hacer es reducir tus gasto, como? Es simple, piensa en las cosas que necesitas y solo compra eso, o disfruta de eso, tal vez no tengas o necesites ir al cine o a cenar todos los fines de semana, si lo reduces a dos veces al mes tu bolsillo te lo agradecerá.

Como pagas tus deudas
La gente no se imagina o muchas veces no sabe cuanto paga de comisiones a los bancos o prestamistas, y es que muchos se preocupan solo por pagar lo que les dicen de manera mensual y listo, pero hay algo que se llama intereses y que  se puede evitar o reducir al pagar tus deudas antes de tiempo o reduciendo el tiempo del prestamo.
Entonces la gran incógnita es como puedo ahorrar al pagar mis deudas, es muy básico y es que al tener deudas tienes un gasto fijo mensual y ese gasto te evita ahorrar dinero, ya que no te puedes atrasar sino suben los intereses, tienes que planificarte y pagar tus deudas para poder ahorrar por que si siempre debes no es posible ahorrar fácilmente.

Debes hacer una lista de todos tus gastos durante un mes
Prueba tu misma y veras una gran diferencia respecto a lo que necesitas y a lo que es un mal gasto, si anotas todo lo que gastas podrás dar prioridad a lo que realmente necesitas y lo que compras solo por comprar, con la lista de todos tus gastos al final de mes tienes que tachar todo los lujos y dejar solo lo esencial, después de ello te recomendamos que planifiques tus actos para no incurrir en más gastos.

Las  ofertas y los cupones el fabricante son importante
Los supermercados y las tiendas tienen épocas especiales en donde dan muchas ofertas, debes aprovechar esas ofertas sobre todo en los supermercados ya que el gasto de la comida es de los más altos en todo el mundo, y es que todos comemos y todo los días por ello imagínate desperdiciar dicho poder, mejor úsalo a tu favor para ahorrar compra los productos en cantidades más de lo normal y veras que son más baratos por ejemplo el arroz, trigo, y demás cereales, son muchos más baratos si compras en grandes cantidades.

Si tienes carro, el combustible es un gasto muy fuerte
Si tienes coche o vehículo propio, sabrás que la gasolina es sin duda un gasto recurrente en donde todo conductor se ve afectado, por ello para ahorrar dinero debes ahorrar gasolina, y la mejor forma es obtener rutas para tus recorridos mucho más cortas puedes usar Google map, eso sin duda te ahorra  tiempo y dinero , y tal vez no lo veas en una semana pero a final de mes si que veras el ahorro. Tambien usar tus aplicaciones el tu telefono para encontral garage de gasoline con mejores precious en tu area como Gas buddy, Gas Gurru y otras

Cuida y guarda tus ingresos extra
Los ingresos que nos llegan por bonos, premios o cualquier otra razón son muy buenos, pero al mismo tiempo son fáciles de gastar por ello si lo que quieres es ahorrar dinero guárdalos  o inviertelo en algo que te produsca dinero  

 

No use  tus tarjeta de crédito
Cuando andas con las tarjetas de crédito es muy fácil incurrir en un gasto que no es necesario, si eres de esos compradores o compradoras que saben controlarse tienes que encerrar todas tus tarjetas bajo llave y no acceder a ellas por un tiempo.

Vende tus cosas Viejas

Puedes usar para vender Ebay, Craigslist. La ropa, electrodomésticos, muebles, todo lo que ya no uses, es perfecto si quieres conseguir un dinero extra, y ese dinero solo úsalo para pagar tus deudas o para guardarlo, nada de lujos .

Todo es planificación
Sin duda el paso más importante para ahorrar dinero es la planificación, por eso lo dejamos para lo último, debes planificar tus gastos, pero además tus acciones durante todo el vez y trazarte objetivos a lograr y así sucesivamente hasta lograr todos tus deseos y ahorrar dinero.
Por medio de la planificación puedes tener menos gastos, y por eso aumentar tus ahorros, es sencillo hacerlo solo escribe en una hoja todo lo que quieres hacer y además lo quieres lograr y veras lo fácil que es todo.